Horarios y Clases

AeroYoga® International introduce conceptos de yoga facial (Facial Sculptor) en sus clases.

Clases y Horarios


Estos son los horarios de clases regulares de AeroYoga® Institute Madrid: Calle Colombia 4,Teléfono: 00(+34) 91 457 2215. Precios abonos condiciones alumnos mas abajo (es responsabilidad del alumno informarse de condiciones antes de asistir a clases)

HORARIOS* (Actualizados Sept. 2013)
•LUNES—————————

·14.30 Fitness Aéreo© (AeroPilates® y AeroYoga® Aeróbico) Nivel 1  avanzado
·18.30 Aero Pilates®  (mira aqui!) Nivel 1 y avanzado
·20.00 horas (VINYASA yoga (Power yoga)

MARTES————————–

·12.00 Aero Yoga Niveles 0 y 1 para todos (nivel iniciación y medio)
·14.30 Fitness Aéreo© (AeroPilates® y AeroYoga® aeróbico) Niveles 1 y avanzado Nuevo!
·17.30 AeroYoga Aéreo© Nivel ’0′ avanzado Nuevo!
·18.30 AERO YOGA®,  Nivel 1!
·20.00 AERO YOGA® y Vinyasa Aero Yoga (dinámico y avanzado) Nivel 2

•MIERCOLES———————–

·14.30 Yoga Aéreo© (AeroYoga®) Nivel 2 y Acrobático.
·18.30 Aero Pilates®  (mira aqui!)  nivel 1 avanzado.
·20.00 Hatha Yoga Terapeutico (Conciencia del Ser) todos los niveles ( mira aquí!)

•JUEVES———————–

·12.00 Aero Yoga Niveles 1 y 2 (nivel medio)
·14.30 Fitness Aéreo© (AeroPilates® y AeroYoga® aeróbico) Niveles 1 y avanzado. Nuevo!
·18 .30 horas (Aero Yoga NIVEL “0″ Bio-Energético)apto para todos!
·20.00 Fakir Yoga® (Fakir Yoga® -tonus & deep relaxation-tecnica exclusiva del AeroYoga® Institute.mira aqui!).

•VIERNES———————–

·17.30 Fitness Aéreo© (AeroPilates® y AeroYoga® aeróbico) Niveles 1 avanzado Nuevo!
·18.30 AERO YOGA (Aero Yoga Nivel 2 acrobático).

•SABADOS-DOMINGOS———————– Formación profesional

DEBIDO A LA AFLUENCIA DE ALGUNAS CLASES PARA GARANTIZARTE EL SITIO TE RECOMENDAMOS LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA HORA (Hasta límite de plazas disponibles)

PRECIOS*

•1clase regular…………………….18€. (Clase prueba: 9€ -Gratis con la compra de tu primer abono-)

•Abono 1 semana (4 clases) ………….20€

•Abono 5 clases…………………….55€

•Abono 8 Clases…………………….69€

•Abono VIP: Ilimitado 30 dias………..99€* (puede venir cuantas veces quieras durante un mes.

•Abono 10 clases (CADUCIDAD 60 DIAS) …99€

•Abono 8 clases “Special 3 meses” (con Caducidad de 3 meses)…… 90 euros.

•Personal Coaching………………………..90 euros*(duración hora y media).

*La mayor parte de los abonos regulares caducan a los 30 dias de inicio del mismo (Consulta abonos especiales caducidad 2 y 3 meses). Promociones y ofertas no acumulables.(ver condiciones abajo). Todos los abonos caducan indefectiblemente en la fecha señalada en la tarjeta abono en le momento de la compra.

La renovación de tarjeta abono por perdida tiene un coste de secretaría de 14€.

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CONDICIONES PARA ALUMNOS

*ES RESPONSABILIDAD DE ALUMNOS Y NUEVOS ALUMNOS INFORMARSE DE LAS CONDICIONES ANTES DE ASISTIR A CLASES, El alumno acepta estas condiciones cuando asiste a las clases y cursos del AeroYoga® institute.

·El alumno es responsable del buen uso de su abono en la fecha señalada.

· El alumno es responsabel de la caducidad de su abono por olvido, abandono, salud, asuntos personales etc.La fecha de caducidad de los abonos no puede modificarse por asuntos personales como son: Pérdida del abono, olvido del abono, abandono de las clases por parte del alumno por cicunstancias varias, falta de asistencia por problemas salud propios o ajenos, viajes de ocio, viajes de trabajo, viajes personales, vacaciones del alumno etc…

· EL CENTRO CIERRA DURANTE EL MES DE AGOSTO.

·La Renovación tarjeta abono por pérdida tiene un coste de secretaria de 14€.

·Es responsabilidad del alumno informarse de las diferentes clases, ESTILOS y niveles de intensidad de los cursos, así como de profesores para cada horario. Esta Información actualizada está disponible en la página: www.aeroyoga.es. pestaña “CLASES-HORARIOS”

·Si deseas una clase “a la carta” pregunta por el personal coaching.
·No reservamos espacio: Nuestra política desde hace una década es el trabajo con “grupos abiertos”.DEBIDO A LA AFLUENCIA DE ALGUNAS CLASES PARA GARANTIZARTE EL SITIO (hasta límite de plazas) TE RECOMEDAMOS LLEGAR 15 MINUTOS ANTES DE LA HORA.

·TODOS Los abonos regulares caducan a los 30 dias, incluido promociones (excepto el Abono especial caducidad 3 meses que no entra en promociones).
La no asistencia a las clases en el periodo señalado en tu tarjeta abono clases implica La pérdida de las mismas.

·ATENCION!: TODOS LOS ABONOS SON PERSONALES e intransferibles y CADUCAN SIEMPRE EN LA FECHA INDICADA EN EL MOMENTO DE LA COMPRA..

•**Consulta siempre con un médico antes de iniciar tu práctica del yoga. Algunas posturas no son convenientes para ciertas patologías.

• Nuestro centro tiene como objetivo principal el desarrollo de técnicas artísticas de arte terapia anti estrés, de relajación, concentración , respiración, y tonificacón, para lo que es imprescindible un buen ambiente de trabajo , de respeto por los compañeros y hacia los profesores. Procura venir informado de la clase a la que vas a asistir:

La dirección se reserva el derecho a no admitir alumnos que impidan el buen desarrollo y buen ambiente de las clases, cursos y talleres.

·Los abonos una vez adquiridos no se reintegran, aunque no se hayan usado. Pero si has comprado un abono y no has utilizado NINGUNA clase del mismo, puedes regalarlo a la persona de tu elección (dentro de la fecha límite indicada).

·Todas nuestras clases son ofrecidas por profesores diplomados en las técnicas originales y exclusivas del AeroYoga® Institute. Los horarios-profesores pueden sufrir modificaciones

.•La dirección se reserva el derecho a cambiar los horarios y o profesores cuando lo crea así conveniente.

 

Descubre el Swing Ayurveda: Una Terapia de AeroYoga®

Anti Gravity Yoga: Aero Fitness, Teacher Training

El swing Ayurveda es un sistema de tratamientos anti age en el columpio de AeroYoga®.
Aptos para todo el mundo, cada uno elige el nivel (cero, uno o dos) según su constitución y su dosha.

Un nivel no excluye al otro, lo complementa.
swingayurveda.com

Ayurveda es la medicina mas antigua del mundo.
En este sistema de salud* el ser humano es considerado en su globalidad como espíritu, cuerpo y mente.
El Ayurveda explica que cada persona tiene una constitución física, emocional y espiritual particular que lo distingue de los demás.

Sus bases son el conocimiento de la fuerza vital (prana) y de sus cinco elementos cósmicos, el ether, el aire, el fuego y al tierra.
Sus principios se manifiestan en el cuerpo bajo la forma de los tres humores diferentes (doshas) que se llaman:

Vata : Elementos ether , aire
Pitta : Elementos fuego y agua.
Kappa : Elementos agua y tierra.

Cada persona es un alquimia de estos tres fuerzas, y de su equilibrio depende nuestro bienestar:

Sobre el columpio de AeroYoga®, el sistema ayurvédico nos ofrece las mejores herramientas complementarias para ayudar a encontrar este equilibrio y a liberarse de las congestiones, los pensamientos obsesivos y preocupaciones, los dolores y sensaciones de desconexión con su propio cuerpo.

Ayurveda Anti Age en el Columpio de Yoga (AeroYoga®)

Todo esto se realiza desde un trabajo creativo y personal de cada alumno, en donde él mismo decide y disfruta de su transformación a lo largo de la sesión.

Hacia una mejor conciencia de nosotros mismos

La forma de vivir, comportamiento, costumbres alimentarias pueden perturbar los humores (doshas) y pueden producir toxinas y materia no digerida (Ama).
la acumulación de estas toxinas bloquean los canales (srotas) y asfixian los circuitos energéticos (nadis).
Estas funciones alteradas pueden desencadenar la enfermedad.

Para ayudar a tratar* los desórdenes físicos y mentales el Ayurveda posee un conjunto de terapias naturales que se practican y aplican en el columpio durante las sesiones de AeroYoga®:

·Masaje
·Nutrición
·Yoga
·Fitoterapia
·Litoterapia (trabajo con las piedras)
·Pranaterapia (equilibrio de los canales energéticos)
·Gandharva (musicoterapia)
·Pancha karma (limpieza profunda del organismo)
·Rasayanas (plantas y ejercicios para el rejuvenecimiento) etc.
·Aromaterapia (con cientos de esencias de origen ecológico).

La lista de los tratamientos ayurvédicos es larga. Este es solo una muestra de las posibilidades que ofrece el Ayurveda para ayudranos a mejorar nuestra calidad de vida.

Contact Center: yogacreativo@hotmail.com
tf: 658 644 769
00(+34) 91 457 22 15
HORARIOS-DIRECCION-PRECIOS: http://yoganidra.es/horarios-y-clases.html
Rafael Martínez en facebook: http://www.facebook.com/yogaaereo
AeroYoga® en Facebook: http://www.facebook.com/pages/Aero-yoga/121538201198085

*Nota informativa no vinculante. Consulta siempre primero con tu médico cualquier problema de salud.

Receta Nutrición Celular: Decocción de Curcuma y Garam Masala

Receta del Té Garam Masala al curcuma: Remineraliza, Es Diuretico y Digestivo, nutre las células, rejuveneciéndolas y es un antiinflamatorio natural

El Garam Masala es una mezcla de hierbas y especias original del norte de la India.
Esta compuesto de canela, cardamomo, cilantro, comino, clavo y nuez moscada.

La Curcuma Se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica por sus propiedades anti inflamatorias , para luchar contra los problemas gastrointestinales , dolor de cabeza, infecciones y resfriados.

Garam Masala y Curcuma son los ingredientes principales de esta receta de infusión concentrada (decocción), permitiendo así extraer un máximo de nutrientes y minerales sin deteriorar la calidad molecular del producto.

La decocción consiste en infusionar a fuego muy suave durante largos minutos (siempre al límite del punto de ebullición)

También lo puede usar en al cocina:
Usa el Garam Masala en polvo al final de la cocción, ya que ofrece una paleta aromática , picante y floral a tus platos vegetarianos : Salsas de tomate, legumbres o arroz.

Haz la receta de la decocción en casa (mira mas abajo).

/>Beneficios de la Infusión Garam Masala.

·Estabiliza los tres doshas.
·Remineraliza.
·Digestivo y Carminativo.
·Diuretico.
·Favorece concentración y energía.
·Aporta calma y relajación.

Receta Infusión (en decocción) de Curcuma al Garam Masala para un litro de agua:

·2 cucharas soperas de curcuma en polvo
·2 hojas de Laurel.
·5 semillas de clavo.
··Una cucharita de semillas de comino.
·Una cucharita de semillas de cilantro.
·4 semillas de cardamomo.
·Una rama de canela.
·Una nuez moscada.
·3 semillas de pimienta negra.

Poner a fuego suave (sin que llegue a hervir) durante una hora o dos.
Degustar a lo largo del día frio o caliente para rehidratar tu cuerpo y tu piel, estabilizar la digestón, combatir la ansiedad por la comida (ayuda en dietas de adelgazamiento) y para evitar la deshidratación (ya que es diúretico pero aporta electrolitos por su gran poder remineralizante….)

Sugerencias:

Algunas recetas añaden jengibre (por ejemplo fresco entero pelado o rallado).

Puedes realizar de nuevo la decoccion con las mismas hierbas para un segundo litro de tisana mas suave.

Buen Provecho!.

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Contact: fakiryoga@gmail.com