Ejercicios de Yoga Facial, Belleza Holísitica©

Yoga Facial Sculptor®: Salud y Belleza Holísitica

Ejercicios prácticos de Yoga facial
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91 457 2215 y en el 658 644 769 Clases y Horarios clic aquí!

Ejercicio 1 Para tonificar los párpados inferiores:

Ejerce un presión suave con las yemas de los dedos. Evita meter los dedos en los ojos.

Ejercicio Anti Ojeras en el método Facial Sculptor®

1-Coloca tus manos a los largo de las párpados inferiores a la altura del pómulo
Efectúa una presión hacia abajo de manera que tenses la piel.
2-Intenta subir el músculo de tu párpado inferior, como si quisieras ajustar tu vista en un objeto lejano.
Repite el movimiento u unas 10 veces (este ejercicio lo vamos a practicar durante nuestro próximo taller de yoga facial).

Ejercicio 2 para los párpados superiores

1-Mantén el arco de las cejas hacia arriba con el dedo indice.
2-Intenta cerrar los ojos, manteniendo al mismo tiempo la presión de tus dedos.
Repite el ejercicio 10 veces. (estos ejercicios lo vamos a practicar durante nuestro próximo taller de yoga facial).

Ejercicio 3 Para trabajar los dos párpados a la vez (ejercicio de las lentes)

Yoga Facial Sculptor®: Salud y Belleza Holísitica

1-Hacer el gesto como si lleváramos gafas con la mano:
2-Separa el párpado superior con el dedo indice y el párpado inferior con el pulgar.
3-Intenta cerrar los ojos manteniendo la presión con los dos dedos.
Repite diez veces el ejercicio

Beneficios*:

Estos ejercicios aportan energía a la mirada y permiten activar la micro-circulación del contorno de los ojos.
Resultado: conseguimos borrar las ojeras y tonificar los párpados.

Suaviza los signos de la edad y refresca la apariencia y la mirada

La terapia de frio.calor se incluye en el método Facial Sculptor®

Formación Profesional Marzo 2013:
Facial Sculptor®, Secretos del Yoga Facial. Mira aquí para saber mas sobre este curso

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Durante este curso aprenderemos que las musculatura del rostro es especial y necesita un cuidado particular.
El yoga facial debe practicarse siempre suavemente y debemos ser constantes en su practica (10 minutos al día).
Este curso ayuda a los profesionales a introducir el método Facial Sculptor® en sus sesiones de Yoga y PIlatres o bien para la práctica exclusiva del método en tu propio studio, clínica o estética.

Por otra parte en Fcial Sculptor® el rostro es una zona que trabajamos a nivel esquelético, lo que repercute en el rostro, cuerpo y mente.
Material profesional incluido en el método.

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Belleza Holística©: Poder de las Piedras para Yoga Facial

Cristal rosa de cuarzo para Yoga Facial Sculptor®

la litoterapia es la terapia alternativa que utiliza piedras, gemas y cristales para reequilibrar el organismo.
Contact: yogafacial@yogafacial.org
Artículo con ejemplos prácticos (lee mas abajo).

Del griego “litos” (piedra), la litoterapia es la terapia alternativa que utiliza piedras, gemas y cristales para reequilibrar el organismo.
Utilizando la energía natural de los minerales, las piedras y minerales trabajados convenientemente pueden trasmitir su energía restaurativa en el cuerpo. Pueden tener un objetivo curativo* como complemento de otros tratamientos médicos tradicionales o alternativos, así como ayudar a mejorar el estado emocional, un nuevo estado de conciencia y disfrute.

El Cristal rosa de cuarzo ayuda a eliminar tensiones faciales.

La litoterapia en el sistema yoga Facial Sculptor® tiene como objetivo la belleza holística del ser así como la belleza del rostro y de la piel.

Se pueden aplicar en terapias especializadas sobre sobre el órgano enfermo, sobre los chacras (centros energéticos del cuerpo), o sobre las diferentes zonas del rostro a tratar para la salud y cosmética de la piel. La energía de los minerales viene de su composición química, su color (Cromoterapia) y su forma.
Así, es posible capturar la energía emitida por los diferentes minerales, simplemente tocándolos o aplicándolos sobre le cuerpo. Su potencia aumenta trabajándolos calientes (hot stone therapy) o frios.

Ejemplos prácticos (fotos originales de piedras en Yoga Facial Sculptor®):

En este álbum con imágenes originales del AeroYoga® Institute podemos ver dos conocidas piedras como son el cuarzo blanco y la amatista. Se trata de piedras que se trabajan en los métodos AeroYoga® (por ejemplo durante la relajación final) o en el Facial Sculptor® (Yoga Facial) para mejorar la belleza holística del rostro:

Belleza Holística©: El Cuarzo blanco ayuda al efecto "planchado" de los rasgos faciales.

Se trabaja la belleza exterior desde los órganos internos gracias a la ayuda de las piedras aplicadas en las diferentes zonas faciales como contorno externo del ojo, sobre el párpado etc.

La amatista puede ayudar a combatir el dolor de cabeza, el dolor de garganta, los problemas de oído, la regulación hormonal, insomnio, infecciones virales y bacterianas. Aplicada sobre ciertas zonas ayuda a combatir lineas de expresión , Ojeras, Edemas*.

El Cuarzo blanco ayuda a absorber las tensiones faciales y corporales. Aplicados sobre el rostro según el método Facial Sculptor® es capaz de difuminar las arrugas (efecto Botox).

Facial Sculptor® Web: www.facialsculptor.com

Curso profesional Yoga Facial Sculptor® (Belleza Holística):clic aquí!

Belleza Holística©: Amatista para yoga Facial Sculptor®


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Horarios y Clases regulares en AeroYoga® Institute

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*La información sobre salud ofrecida en esta web se ofrece solamente con carácter educativo, y no pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de un profesional sanitario. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.